Статья о том, как преодолеть страх и достичь Окончательной Реальности через укрепление ума и понимание себя. Автор призывает читателей быть бесстрашными и рычать как лев, чтобы принимать все события как истину и не бояться ничего. В конце статьи автор задает вопрос: 'Кто я?' и утверждает, что все мы есть Он, и все, что мы делаем, является правильным, потому что это все Иллюзия.
# Медитация
Анулома-вилома - это метод остановки дыхания, который помогает улучшить работу ума и здоровье. Для достижения результатов необходимо естественно находиться на определенной ступени в течение 30 минут. Начинать следует с задержки дыхания на одну минуту и постепенно увеличивать время. При задержке дыхания на 10 минут возможно достижение состояния Савикальпа-Самадхи, или Вознесения.
Перепост
Организуем еженедельные медитации Ченрезига с Ламой Стефаном Оффортом из Франции. Встречаемся каждое воскресенье в 9 утра по Центральноевропейскому времени. Наша цель - создать веб сострадания и мудрости, объединив как можно больше людей со всего мира. Для присоединения используйте ссылку на Zoom.
Перепост