⚡⚡ГДЕ В ТЕЛЕ СКАПЛИВАЮТСЯ ПОДАВЛЕННЫЕ ЭМОЦИИ❓
Психосоматика болезней в Аюрведе📜
⚡Горе
Эта эмоция связана с лёгкими. Лёгкие — первая линия защиты организма от внешних патогенов и основной орган, принимающий прану из окружающей среды. Длительное или непроработанное горе ухудшает функцию лёгких и нарушает процесс поглощения и распределения праны в организме.
⚠Это приводит к истощению, хронической усталости и одышке.
⚡Злость и гнев
Эмоция гнева связана с печенью. Избыток гнева или его подавление нарушает функцию печени, что приводит к дальнейшему эмоциональному дисбалансу, к разочарованию, агрессии и депрессии.
⚠Дисбаланс в печени и связанных с ней системах на физическом уровне проявляется в виде головных болей, пробуждением по ночам, напряжением в шее и плечах. О вреде гнева можно говорить тогда, когда он слишком ярко проявляется, перерастая в агрессию или, наоборот, подавляется.
⚡Страх
Связан с почками, которые отвечают за естественное развитие жизненного цикла.
⚠Длительный страх, внезапный испуг или шок повреждают почечную систему. Мы не можем совсем избавиться от страха, но можем отнестись к этой эмоции осознанно, анализируя его причины и последствия.
⚡Волнение, тревожность, беспокойство
Эти три близкие эмоции связаны с селезёнкой. Селезёнка участвует в пищеварительной функции организма. При чрезмерном волнении она не может выполнять свою основную работу по преобразованию пищи.
⚠Длительное воздействие тревожных эмоций приводит к увеличению элемента воды, что отягощает нас физически, умственно и эмоционально. Это еще больше ослабляет селезёнку, ухудшает способность ясно мыслить, усиливая беспокойство.
🔑 Лучшим лекарством от негативных эмоций является радость. Она находится в сердечном центре — Анахата чакре, где воплощаются любовь к себе и ко всем живым существам. Здоровое выражение радости отражает стабильное эмоциональное состояние. Когда эмоции горя, страха, беспокойства и гнева переполняют человека, остаётся мало места для радости. Поэтому так важно отдыхать физически и эмоционально.
💡Чаще отвлекайтесь от новостей, практикуйте медитацию, изучайте духовную литературу. Всегда помните о том, что эмоции — это особый вид энергии, способный как исцелить, так и разрушить здоровье. Осознанно подходите к выражению эмоций, анализируйте и старайтесь не вовлекаться в сильные чувства.
По материалам https://vk.com/ayurvedaragozin
#здоровье@all_ayurveda